Un botiquín natural

Las plantas naturales tanto si son en cápsulas o en infusión facilitan la pérdida de peso aunque hay que tener en cuenta de no tomarlo durante un largo tiempo porque el cuerpo se acostumbra y su efecto puede disminuir. Si se ingieren en cápsulas, es aconsejable tomarlas con bastante líquido (agua o zumos). Los efectos, en general, se notan a los 2 ó 3 días.
En casa siempre es recomendable tener una despensa natural para diferentes causas:
Para quitar el hambre
Estas hierbas o cápsulas al llegar al estómago aumentan su volumen y el sistema nervioso responde con la sensación de saciedad.
* Fucus: Actúa quemando grasas. Mejor en cápsulas, dos veces al día.
* Garcinea gamborea: No se toma con fibra, porque reduce su efectividad, casi inmediata.
Reducen la ansiedad
Estas hierbas producen sensación de relajación y así se evita que acudamos a alimentos para disminuir la ansiedad.
* Valeriana: En un par de días se notan su efectos sedativos.
* Pasiflora: Efectiva desde el primer día. Siempre se deben tomar con las comidas.
Absorben grasas
Su misión es formar una película que impida que se absorban las grasas.
* Té verde: Ayuda a regular los niveles de colesterol. Después de cada comida, en infusión o en cápsulas.
* Malva: Estimula el movimiento del ritmo intestinal. Efecto a los tres días. Después de las comidas.

¿Qué hacer frente a las quemaduras?

Las propiedades de una pequeña planta llamada Mulla mulla es natural del continente australiano. Ayuda a combatir cualquier sensación ardiente en cualquier parte del cuerpo ya sea de fiebre, eccemas, sofocos y quemaduras.
Es ideal para liberar la radiación absorbida por el cuerpo, por lo que es muy útil para los que están recibiendo algún tratamiento con radioterapia. Hay que añadir también que mejora en gran medida la calidad del sueño.

Protege tu corazón

Las flores blancas del espino albar son muy apreciadas en los herbolarios occidentales para el cuidado del corazón ya que aumenta el flujo sanguíneo de las arterias dilatándolas y relajándolas por lo que previene el riesgo de coágulos, a parte de mejorar el ritmo cardíaco.

Gracias a sus propiedades se indica en casos de insuficiencia cardíaca para prevenir la angina de pecho y frente a la hipertensión; al aumentar el riego al cerebro es muy útil para los ancianos con pérdida de memoria.

No en vano, su elevada acción cardiotónica es la base de muchos medicamentos para tratar los trastornos circulatorios, y en países como Alemania, los médicos especialistas en cardiología, lo prescriben como tratamiento preventivo al menor síntoma de insuficiencia cardíaca.

Su presentación la podemos encontrar de varias formas: Infusión, de cocción, tintura, jarabes y extractos secos y fluidos.

Alivia el dolor de garganta

La angélica es una planta que antiguamente era muy cultivada en los monasterios ya que pensaban que era una hierba protectora frente al mal, y desde entonces le viene la tradición de planta medicinal. En aromaterapia por ejemplo el aceite que se extrae de su raíz se considera un calmante y analgésico, alivia la tensión y reduce el cansancio.

Como analgésico rápido resulta útil frente al dolor muscular o el dolor de cabeza e incluso el de las migrañas, una manera fácil de usarla es añadir en el baño unas gotitas. Eso sí, hay que tener cuidado de evitar tomar el sol después de utilizar esta hierba en forma de aceite ya que al usar la raíz esta puede resultar fototóxica e irritar la piel.

Otro consejo es no usarla durante el embarazo o la lactancia.

El Tamarindo nos ayuda con el dolor de garganta

El tamarindo es un árbol de crecimiento lento y de larga vida que, en condiciones óptimas, puede alcanzar los 30 m de altura. El árbol es nativo de África pero fué adaptado Las hojas, siempre verdes, son pinadas, de 7.5 a 15 cm, compuestas por 10 a 20 pares de hojuelas oblongas. Las flores, de color amarillo con tonalidades naranjas forman pequeños racimos. Los frutos son vainas de color canela que contienen cada uno entre 5 y 8 semillas, llenas de una pulpa rojiza más o menos ácida y dulce.

Con los frutos del Tamarindo (unas legumbres planas de color marrón oscuro) se puede reparar un zumo o una infusión para mejorar un resfriado.

El Tamarindo contiene propiedades antiflamatorias y febrífugas por lo que baja la fiebre y alivia el dolor de garganta.

La eufrasia nos ayuda con los ojos

Contestando al comentario de Susan que nos pedía información de una planta llamada Eufrasia puedo decirte que con esta planta se elabora una tintura de dilución homeopática que mejora la conjuntivitis (hinchazon de párpados) y otras afecciones oculares. De efecto calmante y antinflamatorio, la eufrasia alivia el ardor y el escozor de los ojos, a veces acompañados de la sensación de que se tienen llenos de arenilla. Como ya hemos comentado se usa para para combatir la conjuntivitis, dolor y enrojecimiento de los ojos y lagrimeo. También para desaparecer las ojeras. Además, los herbolistas han recomendado la Eufrasia también para los problemas de la zona respiratoria, incluyendo infecciones del sino (sinusitis), tos y garganta dolorida.

Se aconseja tanto en caso de infección como de reacción alérgica.

Para hacer un baño ocular pues añadir dos gotitas de esta tintura a una solución salina ocular que no es más que una cucharadita de sal en 150 ml de agua hervida y enfriada.

Se tiene certeza de sus propiedades curativas desde el siglo XIV. Desde entonces, se suponía que curaba "todos los males del ojo" y era descrita como una fuente de "preciosa agua que clarifica la visión del hombre".