Crema de calabaza

Estamos ya, tan metidas en el buen tiempo que hemos dedicado más tiempo a productos de belleza, dietas adelgazantes, trucos caseros para sentirnos mejor que hemos dejado a un lado nuestro apartado de gastronomía. Por eso hoy hemos decidido hacer una receta sencilla pero bien rica y con pocas calorías: Crema de calabaza.

Ingredientes para 4 personas: 600 gramos de calabaza, 3 cebollas, 1 ramita de canela, 3 cucharadas de aceite de oliva, 3 cucharadas de pipas de calabaza, 2 cucharaditas de vinagre de manzana o blanco y sal.

Preparación: Separar las pepitas y las hebras de las calabazas. Pelarla y cortarla en daditos de unos 2 centímetros aproximadamente.

Picar la cebolla y saltearla en el aceite con una pizca de sal. Añadir la calabaza y rehogarla durante unos cinco minutos. Una vez transcurrido este tiempo cubres este sofrito con 3/4 de su altura con agua o caldo de verduras, lo tapas y lo dejas cocer durante 20 minutos a fuego medio con la ramita de canela.

Ahora debes quitar la canela, añadir el vinagre y triturar la calabaza hasta obtener una crema. Hervir y servir.

Lavar las pepitas de la calabaza las escurres y debes tostarlas en una sartén antihaderente a fuego medio removiendo con una espátula de madera. Cuando empiecen a hincharse retiralas y déjalas enfriar.

A la hora de servir este plato puedes decorarlo con las pipas y si se desea puedes agregarle una pizquita de pimienta negra molida.

¡¡A disfrutar...!!!!!!

El poder del vino en nuestra piel

La uva contiene un gran número de polifenoles sustancia que ha sido estudiada y se ha demostrado que son una fuente antioxidante muy beneficiosa para proteger la piel de los radicales libres. Como hemos comentado se encuentran en la uva así que el vino tinto contribuye a que la piel se mantenga joven y elástica.
El uso diario de estas sustancias en la cosmética se está empezando a poner de moda y algunas marcas como Sanase están lanzando al mercado líneas de cuidado derivadas del vino tinto ya que su poder antioxidante es treinta veces superior al de cualquier otra materia prima.
Un producto que consigue, a través de los recursos naturales de la Rivera del Duero y la más avanzada tecnología una disminución real de los signos visibles del envejecimiento tanto facial como la del resto del cuerpo.

Mascarillas naturales para el pelo

Para tener un pelo brillante y bonito no hace falta comprar mascarillas de alto coste y es que por todos es sabido que nuestros antepasados usaban productos de la naturaleza tales como la miel, el yogurt o el limón para preparar mascarillas no solamente sencillas sino bastante eficientes.
Así que hoy te vamos a dar algún consejillo para que podáis ponerlo en práctica y ya nos contaréis qué tal os van, ¿vale, chicas?

Si estás harta de tu pelo seco y abierto nada mejor entonces que usar una mascarilla a base de aguacate, un fruto muy rico en aceite que hidratará tu pelo. Con medio aguacate bien maduro haz una pasta, añádele una cucharadita de aceite de oliva y otra de miel. Si te hiciera falta puedes añadir un poquito de agua para crear una pasta manejable para untarla por todo el cabello. Una vez untada por todo el pelo dejalá actuar durante quince minutos retirándola luego con un lavado habitual del cabello.

Si por el contrario deseas acabar con el cabello graso, coge una taza de aceite de oliva con algunas ramas de romero, otras de tomillo y otras de salvia. Todo esto lo metes dentro de una botella y lo dejas reposando durante dos semanas. A las dos semanas untar por el cabello dejándolo actuar durante unos minutos y aclarar normalmente.

Estas son sólo algunas de las recetas que podemos usar para lucir una melena envidiable como vemos útiles y muy sencillas de realizar.