Como cuidar la piel a partir de los 30

Es inevitable que, a partir de los treinta años de edad los signos del paso del tiempo comiencen a dejar su efecto en nuestro cutis y haga que la piel no se muestre tan radiante como hasta ahora. Es a partir de esta edad cuando los cosméticos comienzan a convertirse en indispensables para retrasar la aparición de las arrugas, por lo que es en ese momento cuando deben comenzarse a usar las cremas antiedad, por ejemplo cremas nutritivas de noche, pues es a partir de esta edad cuando la piel comienza a disminuir su producción lipídica, que se combate con estos ingredientes nutritivos.
Ante todo, se debe tratar la piel en función del tipo de piel que tengas;grasa, mixta o seca. Y es importante empezar a intensificar los tratamientos en aquellas zonas más frágiles y propensas a tener arrugas, como el contorno de ojos, el contorno de los labios y el cuello, por ello, es importante comenzar a usar cremas especiales para el contorno de los ojos y de labios, una limpiadora adecuada a su tipo de piel para usar cada noche, y, si siente la piel tirante o algo seca, una crema hidratante para aplicar en todo el rostro, cuello y escote.A partir de los treinta más o menos, y dependiendo de la cantidad de sol que haya tomado, comienza a ser más importante la regeneración, con cosméticos que ayuden a reparar, como hacen los que contienen retinol, o bien que reactiven la microcirculación cutánea para evitar que el cutis se torne apagado.
Si no siente que su piel este demasiado tirante ni seca, no le hacen falta cremas muy untuosas, pero esto no quiere decir que no necesite hidratarla ya que la hidratación no sea fundamental sobre todo y en este caso por la mañana.

A todo esto hay que añadirle una buena alimentación rica en antioxidantes como por ejemplo naranjas, kiwis, zanahorias, uvas....